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재미있는 동안 iMom Workout , 모양으로 돌아갑니다!
* iMom Workout 모든 새로운 엄마를 기다리고있는 응용 프로그램입니다! *
임신과 같은 산후 시대는 모든 여성의 삶에서 섬세하고 도전적입니다.
iMom Workout 여러분 각자의 파트너가 될 것입니다!
어머니가 "좋은 모양"에있을 때 육체적 상태를 생각하면 부모로서 부적절하지 않을 것입니다. 어머니보다 강합니다!
집에 혼자 있거나 아기가자는 동안 자신에게 시간을 보낼 수 있습니다.
그것은 재활 푸어페 리움의 과정 일지 모르지만, 우리는 또한 실질적인 어려움으로 인해이 과정에 참여하기가 어렵다는 것을 알고 있습니다.
그러나 집에서 수행되는 약간의 신체 활동은 최소한의 선의와 시간 손실이 거의없이 수행 될 수 있습니다.
우리는 출산 후 최소 6 주 후에 최소 8 주 동안 운동을 시작하고 제왕 절개 구역으로 출산 한 경우 의사와 상담하여 신체 활동을 재개 할 준비가되도록 권장합니다.
앱 내에서 임신에 가장 큰 영향을받는 구조물의 톤을 회수하기 위해 설계된 일련의 연습이 있습니다.
iMom Workout 모든 속성에 대한 세부 사항은 다음과 같습니다.
• 3 가지 수준의 훈련 : 쉽고 중간, 고급
• 신체의 특정 부분 만 훈련하는 능력
• 훈련 및 알림 전용 캘린더 동기화
• 무게 감소의 양과 백분율을 모니터링합니다
• 유모차와의 훈련 프로그램
• 점차적으로 달성해야 할 30 개의 목표
• 결승선에 똑같이 도달하기 위해 운동을 건너 뛰는 능력
피곤할 때 쉬고 많은 물을 마시는 것을 잊지 마십시오!
귀중한 제안을 보내는 iMom Workout 개선하도록 도와줍니다.
Google 스토어에서 Abscience를 검색하고 모든 앱을 사용하는 것이 재미 있습니다!
운동 중 언제든지 약하고 현기증이 나거나 신체적 불편 함을 느끼면 즉시 활동을 중단하십시오.
OB Science SRL은 iMom Workout 에 표시된 운동의 실행으로 인한 사고에 대해 책임을지지 않습니다.
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